1) Gå inte till jobbet! det är inte rättvist att andra människor i arbete som du kan bli sjuk. Om de har barn då du äventyra mycket mer än bara den personen och dina medarbetare men deras hela familjer och eventuellt barn som har mindre tolerans för influensa. Ibland är det allt du kan göra för att komma ur sängen när man är sjuk, och när du inte har några fler sjukdagar är det ännu svårare. Eller, om du har en tentamen som du måste fylla. Om du måste gå till jobbet och du är sjuk så här är några sätt att genomlida dagen.
Steg
- 1Var smart. Om du mår illa i början av dagen, omedelbart konsumera smärtstillande. Men har du en feber på 105 grader eller över sedan ringa in sjuk. Vet att dina kollegor på jobbet kommer att drabbas också om du deltar i arbetet på detta condition.Be säker på att schemalägga en läkare besök och få en lapp från doktorn så att din arbetsgivare vet att du inte tar en tre dagars helg.
- 2Comfort själv. Ta en tupplur om du känner dig yr. Kyl ner din panna genom att placera is påsar på det. Dessutom, be din vän att massera ditt huvud, om möjligt.
- 3Hydrate själv. Håll ett lager av flytande vatten. Dricksvatten kommer att hålla dig från att bli uttorkad.
- 4Förstå att arbetet måste göras. Om du är sjuk, tala med din arbetsgivare i början av ditt skift och förklara för dem att du är lite krasslig. De flesta arbetsgivare kommer att förstå att du inte kommer att vara lika produktiv när du är sjuk, så de kommer att ursäkta dig från jobbet.
Tips
- Håll en flaska Tylenol eller annat feber reducering / smärtstillande nära till hands.
- Observera hygien, såsom nysningar i armvecket, inte din hand, och blåsa näsan i en vävnad, inte torka av den med handen. Försök att inte få andra sjuka också.
- Omge dig med komfort livsmedel, drycker och föremål som får dig att känna dig som hemma
- Försök att göra ditt bästa även om du inte mår bra.
- Använd inte det faktum att du är sjuk som en ursäkt för att gnälla och skruva upp hela dagen. Du måste fortfarande arbeta.
Varningar
- Om du har feber över 100 grader och sedan av de flesta statliga lagar din arbetsgivare är inte att låta dig arbeta. En feber betyder att du är smittsam, och ingen arbetsgivare vill att du ska få resten av sina anställda sjuka, eller deras kunder.
- Om du går till jobbet sjuka, bli inte förvånad om alla dina kollegor föraktar dig. För guds skull. Stanna hemma.