När någon du känner har förlorat någon de höll kär eller är för närvarande kämpar med en finansiell kris eller mitt uppe i en rörig skilsmässa, kan en väns stadig röst stabilisera sina känslor. En tröst brev, helt enkelt, är ett brev tröstande, eller lugnande, en annan. Ofta är människor deprimerad delvis på det faktum att det inte finns ett med dem. Du som vän kan stoppa detta.
Steg
- 1Bestäm vad som bekymrar mottagaren, och forma din form och innehåll kring detta centrala idé. Du kan göra detta genom att kontakta släktingar till vän eller kanske spendera lite kvalitetstid med denna vän. Ett telefonsamtal kan även hjälpa. Det är dock möjligt att din vän inte kommer att avslöja vad som bekymrar dem. I det här fallet, bara trösta dem i allmänhet för att låta dem veta att du är alltid där för att hjälpa.
- 2När du har hittat vad hindret bekymmer din vän, utkast en disposition. Helst bör denna översikt relatera problem han eller hon har tillkommit med liknande erfarenheter du själv har fått utstå genom åren. Förklara, på ett tydligt sätt utan att gå over the top, att var och en av oss genomgår hinder och till synes omöjlig sumpmarkerna i våra liv, men att vi kommer att övervinna dem i tid. Inkludera eventuella tips eller exempel på andra människor.
- 3Skriv om din ovan disposition, rådgivning eller grundläggande steg för att bistå i lösningen på problemet. Utveckla dem, om så behövs, och kom ihåg att förklara att du alltid kommer att vara runt honom eller henne om han eller hon behöver råd eller vägledning.
- 4Försök att göra brevet varken för lång eller för kort, inte tvinga längden. Det viktigaste är att vara uppriktig.
- 5Bjud in dina vänner att möta upp med dig någon gång. Se till att inkludera i brevet att du är tillgänglig för att hjälpa denna vän gå vidare med livet. Föreslå att ta en liten semester, en enkel middag ut eller resa till köpcentret.
- 6I brevet, se till att använda ord som "kan" och "vill". Till exempel kan du få igenom detta.
- 7Säg aldrig "du kommer att komma över det här." Istället säger "Du kommer att få igenom det här."
Tips
- Skicka ett handskrivet brev. Detta steg låter läsaren veta att du har tagit tid med ditt skrivande. En hand-utarbetade brev, dessutom är utan tvekan mer personlig och väcker mer uppmärksamhet än en formell dator-bearbetad. (Om du har dålig handstil, eftersom denna författare gör, så fråga en vän eller make att hjälpa - det verkligen gör skillnad!)
- Erbjuda någon hjälpa dig eller din organisation kan ge, men vara specifik. Allmänt erbjuder ("om det finns något jag kan göra för att hjälpa") låter lurpassar.
Varningar
- Inte under några omständigheter, ogilla mottagarens problem eller citera dem som underlägsna de du för närvarande har.
- Om mottagaren anförtror dig och berättar om den oroande händelsen, delar inte en lång historia av ditt eget, även om du vill visa hur väl du förstå honom / henne. Bara låta dem prata och visa att du bryr dig.
- Om mottagaren har upprepade gånger bett om privatlivet, back off. Vissa problem är personligt och även om vi ingriper med goda avsikter som vi kan göra problemet värre.