Hur komma ihåg någonting

Visualisering

1. 1
   Tänk ett objekt som du använder för att visualisera saker. Det kan vara en uppsättning lådor, en djurpark, eller ditt hus. I dessa steg kommer vi att använda exemplet av ett hus, är det vanligt och jag var här # Tänk på ditt hus. Föreställ dig ditt rum, badrum, kök...
   
2. 2
   Lär dig att lagra saker i dessa rum. Om du vill komma ihåg en inköpslista av fisk, ost, pudding och ananas, kan du föreställa dig ditt hus med en fisk i din pool / dusch, ost i kylskåpet, pudding i ditt rum, och ananas växer utanför i din trädgård. Genom föreställande dessa objekt i en välbekant plats, ditt hus, de är mycket lättare att komma ihåg.
   

Mnemonics

1. 1
   Lär dig några strategier som. Ett annat sätt att hjälpa ditt minne är att använda snabbtangenter.
   
   • Dessa är catchy / dumma fraser som hjälper dig att komma ihåg något mer tråkigt som en matematisk formel eller regnbågens färger (ROY G. BIV).
   • Mnemonics kan vara ord där varje bokstav står för något (Order of Operations = PEMDAS (parenteser, Exponenter, mult / Division, Add / subtraktion) eller Ursäkta min kära moster Sally. De kan också vara en sång, en dikt, något du vill.
   • Mnemonics är lättast att komma ihåg när de är speciellt fånigt eller vilt.

Använd berättelser

1. 1
   Använd berättelser för att hjälpa till med att minnas.
   
   • Att föreställa sig, till exempel, tänker på en berättelse eller mönster. I föregående inköpslista (fisk, ost, pudding, ananas) du kan föreställa en fisk äter ost pudding i en ananas under havet. Detta är märkligt nog att minnas, mycket lättare då minnas fyra ord.
   • Nu när du vet hur man kommer ihåg något, något som räkna kort blir mycket lättare. Föreställ ditt hus med ett rum för kungar, drottningar, etc. Som korten spelas, avhandlingar rum fyller upp. Du kan föreställa dig ditt hus som ett hotell om du vill.

Visuella påminnelser

1. 1
   Det kan tyckas självklart, men ett enkelt sätt att komma ihåg saker är att placera något i en ovanlig situation, till exempel att placera saker ovanpå varandra. Om du gör en anteckning om att du gör det för att påminna er om något annat, då är chansen när du ser det igen du kommer ihåg det.
   
2. 2
   Det viktigaste med denna strategi är att inte använda samma sak flera gånger, eller att det slutar att vara unik för din hjärna, och därför inte längre kommer att påminna dig om saker. Håll det annorlunda, men ändå relevant för vad du vill komma ihåg om det är möjligt.
   
   • Som ett exempel, säga att du ville komma ihåg att köpa en ny glödlampa för din sänglampa. En "ovanlig" påminnelse skulle vara att luta lampan så att dess baksida (som vi antar är platt för den skull exemplet) är vänd uppåt, och sedan placera ett mynt står upp på toppen av det. När du ser det där, bör du omedelbart påmind om att du var tvungen att köpa en lampa.
3. 3
   Denna metod är mycket enkel, men mycket effektiv. Trots detta är alla olika, och du kan prova många metoder för att utlösa minnet innan du hittar en som passar dig.
   

Böcker att läsa

• Memory Book: The Classic Guide att förbättra ditt minne på arbetet, i skolan och på fritiden.
• Memory Book
• Secrets of Mind Power
• Ageless Minne
• Den Harry Lorayne Memory ISOMETRISK Course