Hur du förlora din röst snabbt

Metod ett: vokala övningar

1. 1
   Scream. Om det fanns en tidlös, klassisk metod för att förlora din röst skulle skrika vara det. Kväva ditt ansikte i en kudde och skrika med all din kraft för 15-minuters intervall, pausa för 5-minuters pauser i mellan, tills din röst försvinner.
   
   • Screaming är det snabbaste sättet att förlora din röst, men du kan fortfarande behöva vänta flera timmar innan den träder i kraft.
     
   • Screaming fungerar eftersom du sluta överanvända och anstränga din röst. Det enda sättet att snabbt förlora din röst är att snabbt anstränga stämbanden.
     
   • För ökad effektivitet, morrar växlar mellan 15-minuters skrikande intervaller och 15-minut.
     
   • Motstå frestelsen att dricka. Du bör så småningom förlorar din röst även om du tar några klunkar vatten mellan, men processen kommer att pågå längre om du har något att dricka. En torr hals är mer benägna att bli ansträngd än en fuktig en.
     
   • Om du har mer tid, kan du gå till en idrottstävling eller rockkonsert och skrika eller heja dit. Dina skrik kommer inte verkar på sin plats där, och du kan få den extra fördelen av att ha en bra tid men att förlora din röst.
     
2. 2
   Viskar upprepande. Märkligt nog, sätter viskar så mycket belastning på stämbanden som skriker gör. Tala eller sjung i en viskning i 20-minuters intervall, med 5-minuters pauser i mellan om det behövs.
   
   • Som skriker, viskar överdrivet kommer göra att du förlorar din röst i flera timmar.
     
   • Whispering krafter stämbanden att strama åt, och eftersom stämbanden är fortfarande i bruk, de hamna ansträngd.
     
   • Drick så lite som möjligt under denna övning. Hålla halsen torr kommer göra att du förlorar din röst snabbare än att hålla den fuktig.
     
3. 3
   Sing off-pitch. Sjung med till ett helt album med en röst som är en stigning eller två högre eller lägre än din naturliga röstomfång.
   
   • Alla har en bekväm röstomfång. När du sjunger över eller under din naturliga tonhöjd, orsaka dig stämbanden att sträcka bakom deras bekväma gräns, vilket slutar anstränga dem.
     
   • Sjunga i en högre tonhöjd är särskilt användbart vid orsakar röst förlust.
     
   • Du kan behöva att sjunga för ett par timmar innan du förlorar din röst helt, men beroende på hur out-of-pitch du sjunger, kan du höra din röst börjar spricka inom några låtar. Detta är en indikation på att du är på god väg att förlora din röst.
     
   • Håll din hals så torr som möjligt för att snabba på processen.
     
4. 4
   Harkla dig eller hosta. Hosta så hårt du kan så länge du kan. Om hosta ger dig en huvudvärk, kan du prova upprepade rensa din hals så hårt som möjligt.
   
   • Både hosta och rensa halsen irriterar struphuvudet, där stämbanden ljuger. Medan hosta eller rensa halsen är oftast ens gut reaktion när en "groda" fastnar i ens hals, försvagar åtgärden faktiskt din röst i stället för att stärka den.
     
   • Denna teknik kan ta ett par timmar, beroende på hur torr i halsen redan är och hur hårt du klarar av att harkla dig.
     

Metod två: saker att göra

1. 1
   Placera en kall pack på din hals. Placera en kall pack eller påse med is runt halsen i ett par timmar, ändra det för en frisk kall pack varje gång det börjar värmas upp till rumstemperatur.
   
   • Kalla temperaturer orsaka dina muskler, inklusive dina stämband, att ingå avtal. Iklädd en kall pack runt din hals kommer att orsaka dina stämband drar ihop sig, vilket kommer att göra dem oförmögna att producera de vibrationer som krävs för tal.
     
   • För att påskynda processen upp mer, utföra en aktivitet som orsakar sång stammen som du håller isen pack på plats.
     
   • Vira en handduk runt kylförpackningen innan du håller den i halsen. Även detta kommer att förlänga den tid det tar tills du förlorar din röst, hindrar det också huden från att skadas av kylan.
     
2. 2
   Stimulera din näsgångarna. Utföra en aktivitet som normalt orsakar en hel del slem dränering rinna ner i halsen kan orsaka tillfällig röst förlust.
   
   • Ibland dess blockering av slem i halsen som förhindrar stämbanden vibrerar ordentligt under tal. Efter en dag eller två av överdriven dränering, dina struphuvudet svullnar, vilket också hindrar din stämbanden från att fungera rätt.
   • Om du behöver några idéer, överväga jogga i kallt väder, vilket gör dig gråta, gör dig att skratta, äta mycket kryddig mat, eller andas in peppar.
     

Metod tre: saker att dricka eller äta

1. 1
   Dricka eller äta något surt. Dricka små mängder citronsaft och vinäger kan göra att du förlorar din röst på mindre än två timmar.
   
   • Sura vätskor och livsmedel irriterar stämbanden. Vissa former av laryngit faktiskt utlöses av sura uppstötningar, så dricker högkoncentrerat sura vätskor kan härma denna effekt så att du förlorar din röst.
   • Blanda saften av två citroner i en enda 8-oz (250 ml) glas kallt vatten. Använd kallt vatten, eftersom den drar samman stämbanden. Häll 4 oz (125 ml) av vinäger i en kopp.
     
   • Alternate dessa två drycker fram och tillbaka. Ta en klunk av citronsaft och ligga ner med huvudet upp och ner i 15 minuter. Ta en klunk av vinäger och upprepa.
     
   • Om raka ättika är för hårda för dig att ta, kan du späda 2 tsk (10 ml) av äppelcidervinäger med 1 kopp (250 ml) kallt vatten för en något drägligare smak.
     
   • För att påskynda processen upp, utför en övning tänkt att anstränga stämbanden mellan klunkar.
     
   • Använd inte den här metoden om du är benägen att sura uppstötningar eller magsår. Dricka mycket sura drycker kan orsaka matsmältningsproblem.
     
2. 2
   Konsumera något kallt. Iskalla drycker och mat kan tygla stämbanden, så konsumerar en strikt diet av kall mat kan göra att du förlorar din röst.
   
   • Observera att detta förfarande kan ta upp till en hel dag för att vara effektiva.
   • Satsa på en koffeinhaltiga drycker över något som vatten. Vatten kommer att återfukta dig, förbättra det allmänna tillståndet för halsen, medan koffein torkar och torkar din hals ut. Iste, iskaffe och läsk är alla koffeinhaltiga drycker. Kall mjölk innehåller inte koffein, men det fungerar bra också.
     
   • Ät frysta och kylda livsmedel i stället för varm mat.