Vi har alla varit där-din lärare tilldelat dig ett projekt förra veckan och det är på grund imorgon. Eller du har ett möte i morgon med din chef, hans chef, och VD för företaget, och du måste ha din presentation memorerade. Eller du kanske behöver memorera en monolog för en audition. Oavsett situation, ibland har vi bara att memorera en hel del information, och snabbt. Såhär:
Steg
- 1Skriv upp vad du behöver för att memorera, vara det ett tal, presentation, eller liknande.
- 2Skriv ner vad du behöver för att memorera. Gör detta helst på en dator, och spela in den både i sin helhet och i segment ca 1 minut långa.
- 3Lyssna på varje segment i syfte av presentationen under hela natten. Du kan göra detta medan du arbetar med enkla uppgifter, som att göra affischer eller en PowerPoint visuellt stöd för att hjälpa till med leverans av tal
- 4När du har ett segment memorerat helt, gå vidare till nästa.
- 5När du har memorerat alla segment och är klar med visuella hjälpmedel, metoder att leverera dem som du skulle med din publik, tillåta dig att vänja sig med dem tillsammans.
- 6När du somnar, ställa in datorn för att spela upp inspelningen i sin helhet på repeat, så att den kommer att spela hela natten. Detta hjälper till att hålla vad du har memorerat från att glida ur ditt sinne under natten. Det är bara om du behöver.
- 7Vakna upp ca 30 minuter för tidigt för att gå igenom presentationen några gånger.
- 8Överför de inspelade segment av presentationen till din iPod/MP3 spelare och lyssna på segment som du kan ha problem med under hela dagen fram till när du ska presentera din presentation eller segment som du kanske tror att du behöver jobba på.
- 9Slappna av och ge din presentation naturligt!
Tips
- Spela hela tal, och spela upp den på en slinga som bakgrundsljud för hela dagen om möjligt. Liksom låtar eller reklamfilmer, suger din hjärna upp saker bäst med ständiga upprepningar.
- Att memorera det mer, läs det 5 till 10 gånger. Detta kan hjälpa dig att memorera några av linjerna i det.
- Tiden själv och se om du behöver lägga till eller ta ut delar.
- Läs den över en massa gånger, del för del. När du har memorerat en del, gör det nästa. Efter att sticka tillsammans.
- Börja tidigare nästa gång, för att undvika stress.
- Få en god natts sömn natten innan presentationen. Det hjälper ditt minne.
- Läs en mening högt, sedan i huvudet, sedan memoreras. Efter varje mening, sätta allt du har gjort tillsammans för att testa det.
- Spendera lite extra tid på övergångar. Ofta människor kommer att glömma i vilken ordning att leverera de memorerade segmenten.
- Försök att skriva ner om och om igen sedan försöka från minnet.
- Läs punkterna i ditt huvud för att undvika en halsont. När du har det bara om memorerat i huvudet, börja säga det högt.
- Säg presentationen till dig själv snabbt. Om du kan säga det snabbt utan att stamma eller glömma någon del, har du det helt memorerade
- Läs manuset medan du lyssnar till dig själv utför den. Försök sedan att säga det samtidigt som inspelningen.
- Om det inte är för sent, dela upp den i 7 delar och memorera en del varje kväll.
- Skriv talet medan du lyssnar på de inspelade segment.
- Läs talet om och om igen högt tills du kan säga det utan att läsa.
- Dont försöka påskynda det på den tiden.
Saker du behöver
- Dator
- MP3-spelare / Telefon
- Papper med ditt tal om det, helst en punkt per sida.