En stor känsla av förödmjukelse och uttryck av jaget nederlag kan komma från att missa ett viktigt test eller tentamen. När vi hjälper någon genom denna kris är det viktigt att hantera situationen utan att tillgripa kritik, tillrättavisa, eller gör att personen känner sig otillräckliga eller bekräfta deras känsla av att vara ett misslyckande. Framgång är avgörande men ibland misslyckas kan kopplas till många en yttre orsak, ett sinnestillstånd, och inte nödvändigtvis på något inre orsak av intelligens eller aptitude. Sträva efter att uppmuntra och hjälpa personen stiger över detta bakslag.
Steg
- 1Påminn misslyckade kandidat att han eller hon är bara människa. Det händer oss alla någon gång. Ibland en vettig påminnelse om den verklighet som vi alla fela eller göra misstag, hjälper lugna och stabilisera situationen. Många stora och framstående ikoner i samhället har använt sina misslyckanden som en språngbräda till framgång.
- 2Visa det misslyckade kandidaten fördelarna med att inte låta saker glida. Uppmuntra honom eller henne att titta på den positiva sidan och att omfamna öva. Påminn dem om att det enda verkliga misslyckandet är att ge upp för tidigt. Om det verkar som den misslyckade kandidaten saknar motivation eller vilja att fortsätta försöka, övervinna detta genom att fokusera på sina tidigare framgångar i tentor, tester och andra utmaningar, och de strategier de används i dessa situationer.
- Ta en stund för att hjälpa dem att identifiera fördelarna med att fortsätta att hålla fast vid sina mål över överge dem - detta är en utmärkt skrift övning som skapar en lista kan hjälpa dem att se saker klarare.
- Lyssna på allt de vill say.Let dem öppna upp och lägga ut all frustration. Det kommer säkert att få dem att må bra. Berätta för dem att misslyckanden gör oss starkare.
- Om du har tid, ta en titt på nätet för berättelser om människor som har tagit prov eller tester mer än en gång. Du kanske blir förvånad över hur många människor som har gjort det! Men mer till den punkt, dessa människor lyckas så småningom eftersom de inte ger upp.
- 3Avstå från hån och skadliga kommentarer. Ingen nytta att kallas värdelös, dum, eller har det påstod att de är oförmögna att någonsin få en sak rätt. Dessa typer av hullingar fastnar och inte motiverande, värst av allt, säger sådana kommentarer kommer att försäkra den personen att de är ett misslyckande i någon annans ögon, vilket får dem att tro det. Om du redan är känslomässigt involverad med personen i fråga och känner en känsla av ilska eller irritation som de inte klarade (som är fallet med vissa föräldrar), ta lite tid borta att lugna ner innan driftning ämnet.
- Du är mer benägna att bli upprörd om examen eller test innebär ekonomiska förluster för din räkning. Försök att se detta som om personen, inte pengarna. Och pengarna måste vara något som du tror kommer att återkomma till dig en dag, även om det inte verkar så nu. Ditt stöd för kandidaten kommer att vara till nytta på lång sikt, medan pågår om förlorade pengar kommer bara att ytterligare gnugga i smärta för den kandidat som redan är mer än medvetna om de aktuella kostnaderna.
- 4Bli direkt involverad i att försöka avhjälpa situationen. Var lyhörd för behoven hos kandidaten när de söker att implementera lösningar. Till exempel innebär vuxenutbildning ofta jonglering andra roller och ansvar samtidigt som man försöker uppnå en högskola eller deltid examen eller diplom och detta kan äta upp en hel del av personens studietid. Finns det sätt att du kan hjälpa till praktiskt? Erbjuda hjälp där du kan. Det kan handla om att hjälpa springa ärenden, hjälpa till med hushållssysslor, kör dem till examen centrum etc. En hjälpande hand i små sätt kan leda till bättre tentamen framgång.
- Något att tänka på är att föreslå att studenten tar en paus för att uppdatera innan angripa inlärningsprocessen igen. Komma bort från allt kan återställa en misshandlad känsla av förtroende som nya synintryck, ljud och upplevelser få tillbaka sin målmedvetenhet och drivkraft. Om du kan följa med dem och det skulle vara en trevlig sak för eleven, så gör det.
- För alla studenter skulle man till mer intensiv handledning vara till nytta. Prata med eleven om hans eller hennes känslor för sådan undervisning och arbeta därifrån.
- Om det finns en chans att sitta tentor tidigare än andra studenter, vara stödjande och lindra studentens arbetsbörda på annat håll så att han eller hon kan koncentrera sig bara på att studera i upptakten till tentan. Detta innefattar även att vara omtänksam om hur du använder din tid, som att inte göra alltför mycket buller runt studenten, eller gnugga det på att du har tid extra att njuta medan han eller hon är knuckling ner.
- 5Bygga och arbeta på personens. Om studenten saknar självkänsla och självförtroende, försöka hitta sätt att förbättra sina känslor av självkänsla. Detta kan lätt uppnås genom motiverande och självhjälp litteratur och böcker. Denna typ av inspirerande material är fritt tillgängligt på offentliga bibliotek eller från vänner. Av ännu större värde för många människor är en gåva av din tid att lyssna på dem och hjälpa dem genom utmaningar genom att tala med varandra. Ofta är vi så upptagna att vi inte inser att bara ha en chans att prata igenom saker och ting kan göra en enorm skillnad för en persons självkänsla och kan hjälpa dem att identifiera sätt att lösa saker själva.
- Förutom att bygga personliga självförtroende, vara säker på att hjälpa dem med att bygga examen eller test förtroende. De gjorde något fel för att misslyckas och det är viktigt att sätta fingret på vad det var så att de inte upprepa det igen. Uppmuntra dem att prata med lärare eller föreläsare, att läsa recensioner av prov eller tester, och att köpa böcker som kan hjälpa dem att förbättra studierna inom detta område.
- Det kan också hjälpa att fråga dem om de känner sig lugn och trygg när du tar en examen. Om inte, kan det vara nödvändigt att fokusera på några lugnande färdigheter.
- 6Uppmuntra och engagemang. För att klara ett svårt prov eller tentamen, vara bunden till denna framgång är avgörande och viktig. Ytterst den tid som spenderas på läromedel kommer att se om studenten godkänt eller underkänt. Uppmuntra dem att bryta sig loss från ett "fast tid och schema" för att studera. Lärande och revidera testmaterialet kan göras var som helst och när som helst.
- Överväga att göra vissa kortsiktiga personliga uppoffringar, om dessa skulle hjälpa. Saker som inte har TV: n upp för högt samtidigt som eleven studerar, och att stänga av ljuset tidigare när det är läggdags så att han eller hon kan få en hel natts sömn.
- 7Hjälp eleven att skapa omrörning visioner för hans eller hennes framtid. Framgång föder framgång och när eleven har ett bra grepp om hur man kan studera framgångsrikt, blir denna vana del av hans eller hennes hela utbildningscykel. Ytterst, lära sig att hantera misslyckade tentor hjälper inlärningsprocessen om misslyckande i allmänhet, vilket leder till en bättre livskvalitet och viktigast ger personen värdighet och som individ.
Tips
- Vara stödjande. Detta är den bästa metoden finns, en förståelse, omtänksam och hjälpsam attityd kommer att göra underverk.
- I de flesta lärande institutioner, det finns inga sanktioner för att försöka igen, och även om det finns, kan en student brukar hitta ett sätt att hantera runt detta, till exempel titta på en annan institution. Dessutom bryr arbetsgivarna inte hur många gånger du tog ett test eller tentamen, förutsatt att du gjorde och lyckades, så kanske påminna studenten om detta kan bidra till att stärka deras förtroende
- Ha tålamod. Vissa människor reagerar mer positivt att hjälpa och uppmuntran när du visar respekt och förståelse.
Varningar
- Undvik vredesutbrott. Om du har några besvikelser, innehålla dem. Ge röst åt det du ville ha från den andres insatser kommer inte att hjälpa dem alla och det kommer ofta sluta urholka deras självförtroende och göra saken värre.
- Undvik att vara en tjata. Agera överlägsen och visar en "heligare än thou" attityd saknar medkänsla och empati, och kommer bara att ställa den misslyckade kandidat mot dig. I själva verket kan det leda till att de känner sig mer upprorisk och få dem att kasta bort allt bara för att trots er.