Så att studera

När du sätter dig ner för att studera, hur du överför den massiva mängd information från böcker och anteckningar framför dig till en tillförlitlig plats inuti ditt huvud? Det bästa sättet att underlätta denna typ av "File Transfer" är att utveckla goda studievanor, som beskrivs nedan. Vid första, det tar en hel del medvetet försök att förändra dina studerar vägar, men efter ett tag kommer det att bli en andra natur, och studera blir lättare att göra.

• Du bör vara uppmärksam och ditt sinne ska vara lugn innan du börjar dina studier.
• Se till att musiken du kan eller inte kan lyssna på medan de studerar är inte högt, hårda eller får dig att vilja dansa, nynna eller sjunga! Prova något ljus eller mild som klassisk eller kanske bara instrumentella: fiol, gitarr, harpa och piano.
• Hålla hydratiserade. En 2% minskning av hydratisering kan orsaka upp till 20% förlust av fokus. (Se bara till att din "hydration" är alkoholfria!)
• Om du kan, hjälper det att "unna dig" genom att ge dig själv en speciell belöning när du avslutar en meningsfull enhet av arbete.
  
  • Bara inte göra intervallen mellan belöningar för lång, eller belöningar för svag.
  • Om du stannar och tar tid att tänka på möjligheterna, ska du automatiskt kunna känna vad som fungerar för dig och vad som inte.
• Det är alltid bra att studera när alla sover för t.ex. sent på natten eller tidigt på morgonen eftersom det vid den tidpunkten finns det alldeles tyst och ingen kan störa dig.
• Spendera inte all din tid dekorera ditt studieområde. Hitta några böcker som finns i ämnet du studerar.
• Försök att inte bara memorera vad du har lärt dig. Förstå det och säga / skriva svaret med egna ord, och försöka lära materialet till vänner eller till en imaginär publik. (Till exempel, hur skulle du förklara det för din mamma, eller din pojkvän eller flickvän, eller din lillasyster?)
• Försök att sluta bli distraherad. Motstå frestelsen att gå på Tumblr, Twitter, Facebook eller e-post. På så sätt kan du hantera din tid effektivt och få jobbet gjort snabbare vilket ger mer tid för sömn.
• Se till att din studerar område är städad, inte orsaka några distraktioner eller behovet av att städa upp, vilket kommer att slösa tid.
• Lyssna på musik. Vissa människor känner att lugn, avslappnande musik hjälper dem eftersom det lugnar personens sinne, vilket får dem att bli mindre stress och ta mer information i hjärnan.
• Studera de mest utmanande ämnen först. Tackla dem när du är mest alert.
• Var uppmärksam i klassen. Sitt där du har möjlighet att se och höra vad som händer.
  • Tveka inte att ställa frågor eller söka extra hjälp under kontorstid om något är oklart för dig. Många instruktörer har sagt, "Den enda dumma frågan är den som inte ställs!"
  • Försök att inte vara frånvarande när ett viktigt ämne som kommer att diskuteras.
  • Om du är frånvarande, försök att låna anteckningar av någon som är en bra notering-taker.
• Börja studera 30-90 minuter efter en måltid. Om möjligt, studerar inte mer än 20-50 minuter i sträck.
• Studera med en partner som är lika allvarligt om ämnet som du kan vara en bra drivkraft för att arbeta hårdare. Organisera studien sessionen i delar, anteckningar recension, disposition kapitlet, och diskutera begreppen. (Försök att lära ut det till varandra så att du är säker på att ni båda får det.)
• Lägg inspirerande citat att inspirera dig. Skriv inspirerande citat i dina anteckningsböcker och på papper för att inspirera dig att fortsätta arbeta.
• Du kan använda eller för att se till att du får tillräckligt, övervinna mentala blockeringar, och uppleva positiva känslor förknippade med att uppnå dina mål just nu, i detta när de behövs som mest för motivation www.hyperempiria.com
• Om du blir lätt distraherad, förvandla alla lampor och studera med tända ljus eller lampor. Först kommer det att vara svårt, men du kommer att vänja sig och det är mycket fördelaktigt att koncentrera.
• Fråga innan du registrerar dig huruvida en viss instruktör ger sex poäng av arbete i en tre kredit klass, eller om han eller hon är en bra lärare. Om svaren på dessa frågor är inte att passa, och det är fortfarande en klass som du måste ta, vara säker på att du inte tar alltför många andra svåra klasser samtidigt.
• Samla upp med vänner och göra en studiegrupp. Se till att de menar allvar med att studera om, istället för att leta efter en ursäkt för att umgås.
• Försök med att skriva. (Om din ordbehandlare har en automatisk beskriver funktion, är detta ofta en stor hjälp att snabbt organisera och göra dina anteckningar mer meningsfullt!) Ordet process alla dina anteckningar i flera sammanfattningar. Skriv ut och lyfta fram de viktiga bitarna. Ordet process dessa bitar, skriva ut och sammanfatta igen. Detta kommer att ta stressen av att skriva med dina händer, och det kan påskynda processen, samt att du kan studera längre.
• Läs ut dina anteckningar i samklang med en catchy låt.
• En annan strategi är att göra en PowerPoint-presentation i ämnet.
• Late night studier är oftast ett slöseri med tid.
• Stressa inte genom ditt arbete.
• Göra en studie anteckning eller ark kan hjälpa dig att organisera dina anteckningar och du vet vad du ska studera för testet.
• Om du har långt hår, se till att hålla den borta från ditt ansikte för att undvika distraktion.

• Om du inte kan läsa eftersom du är alldeles för spänd, eller något är oroande dig, kan det vara nödvändigt att få kontroll över dina känslor innan du har möjlighet att framgångsrikt studera på en regelbunden basis. Om du inte har möjlighet att göra detta på egen hand, kan du behöva konsultera en skolkurator.
• Se till att du inte är alltför bekväma, du kan somna gör det! Sitt i en stadig stol med alla dina anteckningar på ett skrivbord. Kuddar inte behövs för att studera. Inte slappna av för mycket och tror att testet kommer att bli så lätt, om du gör det, kan du sluta att lämna ut något eftersom du tror att det inte är värt att studera!
• Se upp för böjelser att förhala. Till exempel, du läser den här artikeln i stället för att studera? Alla dina ansträngningar kommer inte att leda till framgång, och om ni förhala, kommer du sluta skylla dina verktyg.
• Din attityd hjälper mycket resultatet av dina studier. Om du är så upphetsad att du inte kan andas, du kommer inte att vilja ner och läsa om den mesopotamiska eran. Försök att reglera ditt humör när det är dags att träffa böckerna (t.ex. inte logga in på chatt för att prata med dina vänner om den söta nya killen tio minuter innan du måste studera tabellen av element).