Att studera är svårt för vissa människor eftersom de har svårt att fokusera på en uppgift för en lång tidsperiod. Det finns olika sätt, dock att eliminera distraktioner och möjliggöra fullständig koncentration på sina studier.
Steg
- 1Hitta en lämplig studiemiljö. Generellt är det en bra idé att eliminera distraktioner så mycket som möjligt under studietiden.
- Hitta ett lugnt område, t.ex. ett privat rum.
- Stäng av alla elektronik som du inte behöver, speciellt mobiltelefoner och datorer (förutsatt att du inte behöver en dator). Stäng av musikspelare eller lyssna på musik utan ord.
- Rensa bort allt du inte behöver och hålla saker organiserade för att minska stress och möjliggöra bättre koncentration. Se Hur man koncentrera sig på studier
- Om du är runt högljudda människor, eller kan inte stoppa prat händer i ditt huvud, sätta på lite vitt brus. Det finns webbplatser som är gratis och väldigt hjälpsamma.
- 2Samla dina läromedel såsom anteckningar, läroböcker och papper. Om du använder en dator, stänga av e-post och budbärare.
- 3Ta pauser från ämnen så att du inte blir uttråkad. Växla mellan ämnen men vara noga med att inte blanda upp dem.
- 4Hitta en effektiv studie metod. Vissa människor använder flash-kort för memorering, men det finns många andra sätt att studera. Uppfinn din egen om inget verkar fungera för dig!
- 5Använd sq3r metoden för läsning:
- "Survey" boken genom att skumma för titlar, undertexter, bildtexter, och allt annat som kan vara viktigt.
- "Fråga" genom att vrida alla titlar och underrubriker i instuderingsfrågor att spåra din läsning när du avslutar ett kapitel eller avsnitt.
- "Läs" för att få svar på dina instuderingsfrågor sedan svara på några frågor vid början eller slutar i kapitlet för att se till att du lärt dig vad du behövde.
- "Recitera" era frågor muntligt och försöka besvara dem. Använd anteckningar från texten utan att vara säker på att åter ange dem med egna ord.
- "Granska" läsningen efteråt för att hålla det färskt i minnet för när du behöver det i skolan
- 6Studera i god tid. Istället för att plugga in allt i huvudet på natten före testet, börja studera lite tidigare så att du inte kommer att bli överväldigad.
- 7Alltid ha en bestämd attityd. Låt inte dina egna själviska / dåraktiga handlingar komma i vägen för din koncentration, men har beslutsamhet att avsluta det du har startat.
Tips
- Ta en paus på upp till tjugo minuter varannan timme för att studera så att du kan få lite tid att slappna av så att du kommer att bli mer koncentrerad. Få något att äta, dricka lite vatten, eller steg utanför för en minut.
- Fortsätt att försöka, alla har olika sätt att lära.
- Säg till dig själv att du gillar det ämne du studerar även om det inte är din favorit.
- Be. När du har problem, bara tänka på din ambition i livet - som ska öka din motivation.
- Involvera så många sinnen som möjligt möjliggör för fler sätt att komma ihåg information. Till exempel, om du lär dig bäst när du lyssnar på informationen, läsa den högt.
- Tänk på uppgiften istället för att låta ditt sinne vandra och tänka på vad andra läxor du har eller den söta killen / tjejen i skolan.
- Läs Studiematerialet högt och hålla en penna med dig, så att du kan markera viktiga punkter.
Varningar
- Förstå konceptet kommer att hjälpa dig att komma ihåg kontra memorera utantill.
- Medan du studerar, sval och lugn. Gör inte arbetet på ett slumpartat sätt.
- Inte över-studier eller klämma, det skapar stress och gör det svårare att studera.
- Kom alltid ihåg ditt mål för läsning i ämnet.