Om du reser till Asien, Afrika, Balkan, Mellanöstern och vissa delar av latinska Europa, kommer du antagligen att stöta på en låg toalett (annars känd som en squatty potta eller östra toalett). Även om de flesta av de människor i världen (och de flesta människor i hela mänsklighetens historia) Hitta huk för att vara det mest naturliga sättet att gå, kan det vara en skrämmande (och kladdigt) uppgift om du aldrig har gjort det förut. Visst, kanske explicitnessen av dessa instruktioner göra dig lite obekväm, men inte alls lika obehagligt som det skulle vara att fråga någon hur man använder en låg toalett, eller gå bort från en med en röra på golvet och på kläderna. Också att det är svårt i början när du först möter den.
Steg
- 1Ta med din egen toalettpapper. På vissa ställen där huktoaletter är vanliga, är fri toalettpapper inte. Det kanske inte är nödvändigt, som du ser i senare steg. Men om detta är en lyx du är ovillig att göra utan, ta med en påse med du också. Det kanske inte är en papperskorg för använt toalettpapper, och huktoaletter inte är avsedda för något annat än kroppsliga utsöndringar. Du vill sätta används toalettpapper i en påse tills du hittar en papperskorg.
- Även om du inte tar med toalettpapper, ta med något att torka av med.
- 2Häll lite vatten i toaletten. Om det inte finns någon spolmekanism kommer fukta ytan på toaletten gör det lättare att rensa bort när du är klar. Det bör finnas en hink i närheten full av vatten. Om det inte, få en från ett annat stall. Om det är tomt, fyll upp det.
- 3Dra ner byxorna eller lyft upp kjolen. Var noga med att inte låta dina kläder vidröra golvet eller komma i vägen. Om du bär byxor eller shorts, hjälper det att gå helt ur ett ben och "vandra upp" dina byxor eller shorts på låret av det andra benet. Om du bär en kjol, stoppa in änden i midjan band för att frigöra händerna.
- 4Squat med hälarna platt på marken. Du skulle kunna användas till huk på bollar av dina fötter, med fötterna tätt ihop, men denna position är mycket instabil och hårt på knäna. Huk med fötterna höft bredd eller axelbredd och med fötterna är lättare att hålla under en längre tid (om du är i Asien, kanske du märker många människor huk så här offentligt väntan). Om det finns räfflade fotstöd, sätta fötterna på dem, annars plantera fötterna på vardera sidan av toaletten och knäböj hela vägen ner.
- Den riktning som du möter kommer att bero på vilken typ av låg toalett du använder. Ärligt talat, det spelar egentligen ingen roll, så länge allt landar i hålet.
- I Japan och vissa andra delar av Asien, kommer toaletten har kapuschong i ena änden. Du kommer att vilja möta huven och komma så nära som möjligt om du är avföring, så du får allt i toaletten.
- Om du bär byxor, vara noga med att inte låta saker och ting falla ur fickan när du squat. De kan landa i toaletten.
- 5Gör ditt företag. Om du defecating, bör det vara relativt enkelt. I själva verket antyder en del forskning att gå på toaletten på huk är bättre för din hälsa i en mängd olika sätt.
- Om du är man och du defekation, kan det vara lämpligt att först se till att du har tömt blåsan, annars kan du ha blöta byxor.
- 6Om du är en kvinna kissar medan huk (förutsatt att du inte föredrar att kissa stående, vilket är möjligt), kan det vara svårt att hålla urinen från att gå där du inte vill att det ska gå (utanför toaletten, ner benet, på kläderna). Tänk på följande tips i åtanke, som gäller huruvida du huk över en toalett eller bakom ett träd:
- Använd dina händer / fingrar för att sprida din yttre och inre blygdläpparna, dra uppåt och utåt. Du måste sprida de inre blygdläpparna så urinen kommer att komma ut i en bäck och inte kör ner på insidan av benet.
- Tryck din urinstråle hårt i början och i slutet för att få en stark ström och inte dribbla.
- Köpa och använda en speciell tratt. Google "kvinnliga urinering tratt" för att se de olika alternativ som finns.
- 7Skölj eller torka. Om du har din egen toalettpapper, använd den, och inte kasta det i toaletten när du är klar, de flesta huktoaletter (även de spola dem) kommer att få. Om det finns en hink vatten i närheten, använd din högra hand för att hälla det på dig själv och använd din vänstra hand för att rengöra. (Det är därför i vissa länder, inte skaka folk inte händer eller äta med vänster hand.) Och skölj sedan av vänster hand. Torka av med toalettpapper eller tyg.
- Vissa toaletter har en flexibel sköljning mekanism.
- 8Spola. Om det finns en spolning mekanism, kommer denna del att vara ganska uppenbart: tryck på knappen, drar i snöret, oavsett. Annars, hälla vatten i toaletten tills eventuella rester av din verksamhet är borta. Om toaletten har en spolning mekanism, Spola inte förrän du står, annars kan du få splashed.
Tips
- Övning ger färdighet. Om du är riktigt aktiv, öva hemma (t.ex. kissar i duschen) eller campa och gräva ut din egen lilla låg toalett.
Varningar
- Om du defecating kommer lukter vara mycket starkare än med en vattenfylld toalett, eftersom det inte finns något vatten att innehålla lukten.
- Det kanske inte är mycket integritet. Vissa huktoaletter har privata bås, och en del är rätt där i öppna bredvid andra huktoaletter. Om du är blyg, kanske du måste bara komma över det och förstå att i den delen av världen, är kroppsliga funktioner inte anses värdig att vara dolda.