Hur du handskas med din tid på semester

Har du planerat den perfekta semester i solen och sedan din månatliga besökare dyker upp när du packar dina väskor? Tja låt det inte förstöra din semester, bara följ dessa tips för att göra det lättare.

Steg

Hur du handskas med din tid på semester. Framställas genom att massor av kuddar och / eller tamponger och ett smärtstillande medel, såsom ibuprofen.

1
Framställas genom att massor av kuddar och / eller tamponger och ett smärtstillande medel, såsom ibuprofen.
2
Ta med extra kläder och underkläder i händelse av en läcka.
3
Gör regelbundna toalett hållplatser.
4
Använd tamponger om du planerar att simma en hel del. Om du inte vet hur man använder en, lära sig! Det kommer att göra din semester mycket enklare.
5
Ta ett smärtstillande medel om du är i fysisk smärta. Följ alltid anvisningarna på flaskan.
6
Ta hand om dig själv. Få tillräckligt med sömn, dricka mycket vatten och äta färsk, hälsosam mat.
7
Undvik betona om det. Att få en tid är en del av att vara en kvinna. Du råkade bara få det på semester!

Om du går med flyg

Håll några kuddar eller tamponger i en väska eller i fickan och ändras regelbundet.
Använd bin som i flygplan badrum.
Förändring på flygplatser / på stopp.
Ta skona underkläder skull.
Bär vatten och smärtstillande
Undvik ohälsosamma flygplan snacks, speciellt salta sådana, vilket kan göra dig behålla vatten och känna sig uppsvälld.

Om du kommer med bil

Stoppa regelbundet går på toaletten.
Ta skona underkläder skull.
Drick vatten och ta värktabletter om det behövs.
Undvik ohälsosamma mellanmål, speciellt salt mat, vilket kan göra dig behålla vatten och känna sig uppsvälld.

Tips

Håll hydratiserade!
Undvik stress genom att utarbetas.
Var inte generad! Varje kvinna får hennes tid. Om du kör lite på kuddar eller tamponger, be någon om en reservdel.
Låt inte din tid påverkar hur mycket roligt du har!
Bär bekväma kläder och löst sittande byxor.
Om du inte kan göra resten stannar så ofta du vill, bära två par lätta underkläder bara för att vara säker!
Om du verkligen inte gillar bindor och tamponger, kan du alltid försöka en menskopp. Du behöver bara ändra dem en gång var 10 till 12 timmar, så det blir mycket lättare att resa med. "DivaCup" är ett bra märke.

Varningar

Om det är en lång enhet / flygning, är det mycket viktigt att ändra din pad eller tampong regelbundet för att undvika obehaglig lukt och.