Mumlande är när du talar så lågt eller snåla på enunciation till den grad att folk inte förstår vad du säger, och ofta be dig att upprepa sig själv. Detta kan vara en irriterande vana, men chansen att du redan vet hur man talar utan att mumla. Du har förmodligen haft ett telefonsamtal när anslutningen var dålig eller pratat med någon som var hörselskadade, och i dessa situationer du förmodligen talade högt och tydligt utan att ens tänka på det. Kan du göra det medvetet och göra det till en vana? Här är några tekniker för att försöka.
Steg
- 1Stå rakt. Även om du är, kommer att bidra till att ge intryck av. Bra hållning hjälper också till att hålla dina luftvägar öppna, så att din andedräkt kan vara starkare.
- 2Var inte rädd för att säga fel saker. Du kanske, alla gör. Bara korrigera dig själv eller gå vidare. Det är en färdighet och en del människor är väldigt begåvad på det. Om du behöver öva, inser att det är en färdighet som du inte är särskilt stark i men är något man kan lära sig.
- 3Öppna munnen bredare när du pratar. Inte så mycket ljud kommer att komma ut om det har att ormen förbi dina slutna tänder och läppar först.
- 4Articulate. Se till att du faktiskt sluta luften för konsonanter som "t" och "b". Skilja mellan dina vokaler.
- 5Sakta ner. Talande för fort är ett vanligt symptom på nervositet, men det kommer inte att hjälpa dina ord förstås.
- 6Speak up. Sikta på att tala åtminstone lite högre. Du kommer automatiskt att använda mer andetag, och du kommer förmodligen att sakta ner och formulera bättre i processen.
- 7Öva. Tala in i en bandspelare eller använda din dator med en mikrofon. Sedan, lyssna på dina inspelningar. Gör passa på att märka vad som är obegripligt, där dina meningar trail off, och så vidare.
- 8Lyssna på andra som är bra på att tala, såsom radio-och TV-announcers, och märker hur de uttalar ord, i vilken hastighet de pratar, och så vidare.
- 9Tala med böjningsformer. Frågorna bör gå upp i tonhöjd på slutet. Uttalanden ska gå ner. Notis, Dessutom, vad stavelser och ord får betoning. Försök överdriver ditt tonfall, hur du skulle göra om du läser för ett litet barn och hamming det upp lite.
- 10Stöd från din membran. Använd musklerna i magen för att stödja dina andetag när du talar. Även om du talar något mer högljutt, kommer du tala tydligare på detta sätt. Placera en hand över magen, strax under revbenen. Du bör känna musklerna där röra som du talar.
- 11Sing. Du behöver inte sjunga när någon lyssnar, men försök sjunga ensam i din dusch eller i bilen. Du kommer att träna din röst och vänja sig med det. Du får också lära dig om hur du använder luft, artikulation, andning och frasering.
- 12Shout. Inte gnäller inte eller skrika eller höja tonhöjden för din röst. Bälg. Håll din röst vid ungefär normal tonhöjd och se hur högt du kan gå. Hejar på ett sportevenemang eller talar över hög musik är ett tillfälle att öva, eller så kan du bara stänga dörren. Lägg märke till hur du styr din luft när du skriker.
- 13Öva uttala ord genom att läsa saker högt och uttala varje ord korrekt och långsamt. Om du mumlar, gå tillbaka och upprepa meningen.
Tips
- Var medveten om ditt tal. Då och då, lyssna på dig själv och märker hur du gör.
- Om du är nervös eller osäker, anser tydligt tal som en tjänst till dina lyssnare.
- Var självsäker. Ha åtminstone tillräcklig tro på de meningar som du säger att få dem över tydligt.
- Be en vän att lyssna på dig när du läser en mening. Sedan har berätta för dem vad du gjorde bra och dåligt.
- Lägg märke till de ord du kämpar med, och upprepa dem högt och tydligt, tills du har möjlighet att säga dem på ett normalt sett tempo.