Hur att klämma för ett test

Del ett: natten före tentan

1. 1
   Gör bra anteckningar. Om du har minimal tid att studera för en examen, som har bra anteckningar och antecknings kompetens kommer att vara avgörande för att få ut det mesta av natten innan.
   • Ta reda på vad du verkligen behöver studera. Om din lärare har en översyn session innan tentan, ta tillfället i akt. Du ska ta reda på vilka ämnen läraren tycker är viktiga och du har möjlighet att ställa frågor (även om du har att klämma, har du förmodligen ett par för många frågor på denna punkt). Många lärare dela ut studiehandledningar, så se till att använda dem. Även om de förmodligen inte kommer att täcka allt som kommer att vara på testet, kommer du åtminstone kunna fokusera på de viktigaste ämnena.
   • Få ut dina föreläsningsanteckningar. Förutsatt att du deltog i klasserna regelbundet, bör du ha några anteckningar att titta över. Om du inte har några anteckningar, försöka få kopior från en klasskamrat. Din klass anteckningar är en guldgruva av viktig kunskap eftersom din lärare täcker vad han eller hon tycker är viktigast.
2. 2
   Notera de viktiga begrepp. När du går igenom dina anteckningar, hitta viktiga definitioner, begrepp och ekvationer. Om du inte känner dem utantill, skriva ner dem på ett separat papper - dina cramming anteckningar - eller på 3x5 hälsningskort. Detta kommer att hjälpa dig att identifiera vad du behöver veta, och du har en praktisk uppsättning av flashkort.
   • Handlingen att skriva kan också hjälpa dig att memorera innehållet. Om du är en god visuell inlärare, då detta kommer definitivt att hjälpa. Om du är en god auditiv elev, vilket innebär att du lär dig genom förhandling, säger orden som du skriver ner dem på hälsningskort.
   • Om du har tillräckligt många gånger, anser skriva ditt noterar kort flera gånger. Det kan verka som overkill, men om du försöker att lära sig fakta och information, det är mycket användbart. Om du försöker att lära sig ekvationer eller mer praktiska tillämpningar, är denna upprepning inte så nyttigt.
3. 3
   Studera effektivt. Du har uppenbarligen inte kommer att ha tid för att täcka allt som kan finnas på testet, men du kan begränsa vad sannolikt kommer att täckas och hitta sätt att bäst fokusera på dessa begrepp.
   • Identifiera viktiga ämnen. Gå igenom din studiehandledning och dina cramming anteckningar och leta upp de viktigaste eller mest upprepade ämnen i din lärobok. Skanna de viktigaste delarna av din text och skriv ner någon ny information som du hittar som verkar viktigt. Tanken här är inte att skriva ner allt, utan snarare att identifiera de specifika idéer, fakta eller ekvationer som sannolikt att vara på testet och fokusera på dessa ämnen så mycket som möjligt.
   • Titta på början och slutet av lärobok kapitel. Den första sidan i ett kapitel identifierar ofta viktiga punkter som kommer att hjälpa din förståelse av materialet. De senaste par sidor kommer ofta sammanfatta kapitlet, definiera eller belysa viktiga termer, och, i fallet med matematiska texter, lista viktiga ekvationer.
   • Begrunda möjliga essäfrågor (om tillämpligt) och hur du skulle besvara dem. Vid det här laget bör du ha minst en lätt grepp om materialet. Tänk på de inblandade övergripande begrepp och disposition (helst på papper) din inställning till essäfrågor.
4. 4
   Gör en lätt genomgång. Det är där gummit börjar träffa vägen. Sug upp all information du har ursinnigt monterat, testa dig själv, och snabbt utvärdera hur du kan ha gjort. Detta bör berätta vad studieområden du fortfarande behöver fokusera på.
   • Granska dina bildkort eller cramming anteckningar först. Gå igenom de viktigaste ämnena snabbt. Om du känner att du förstår och kan minnas ett visst ämne eller ekvation, passera den utanför listan eller ange att flashcard åt sidan. Om du kommer upp med ytterligare frågor, slå upp dem i dina anteckningar och text.
   • Testa dig själv. Om din lärare delade ut en praxis test, gör det nu. Om inte, gör de övningsprov eller frågor recension i ändarna av din lärobok kapitel. Bara göra de frågor som är direkt relevanta för de begrepp som du har identifierat som viktiga. Spendera inte mycket tid på varje fråga. Om du fastnar på en fråga, notera det och komma tillbaka till det efter du betygsätta din test.
   • Grade dina självtester. Var ärlig med din gradering. Om du inte kommer du skadar bara dig själv när det kommer till det verkliga provet. Titta på de frågor du fick fel och jämföra dem med dina cramming anteckningar eller flashcards. Du kan behöva göra några nya bildkort eller återvända till några av de begrepp som du trodde du visste.
5. 5
   Om fakta inte fastnar, och studerar inte går bra, prova några memorering strategier. Hjärnan glömmer aldrig. Glömmer en bit information är antingen misslyckats med att lagra det, underlåtenheten att återkalla den, eller underlåtenhet att lagra det på ett sätt som den kan hittas. Öva några enkla memorering tekniker som hjälper dig att överladda din sista-minuten klämma session.
   • Försök att använda en mnemonic enhet. Det är bara ett finare ord för "minnesenhet," vilket innebär ett snabbt och enkelt sätt att komma ihåg någonting. Kommer du ihåg när din lärare lärt dig ROYGBIV att hjälpa ihåg sekvensen av färgerna i regnbågen? Göra något i en akronym, som "ROYGBIV," är en mnemonic enhet.
   • Försök att använda "pinnar" att hänga informationen på. Det skulle kunna göra informationen på ett rim, om det till en bild som du är bekant med, eller berätta själv en historia om det du vet att du kommer ihåg. Försök att ta information som är ned med en mening (ord spjälkas genom synen) och försöka smälta det i en annan.
   • Försök spaltning. Det betyder bara att organisera något under en kategori. Till exempel, om du studerar ekonomi, försöka gruppera aktier, obligationer, fonder etc. under ett stor kategori, värdepapper, och förstå vad den kategorin innebär. Organisera centrala idéer under begrepp.
6. 6
   Packa upp och få lite sömn. Ibland, du bara inte har tillräckligt med tid för sömn, men försök att få så mycket sömn som möjligt innan ditt test. Det är en bra idé att få den största delen av din plugga in innan du går till sängs och sedan komma upp med tillräckligt med tid för att granska lite mer. Om du drar en all nighter, kommer du att vara trött och mer benägna att göra slarvfel på testet.
   • Studier visar att förlust av sömn urholkar minne prestanda. Inte bara detta, kommer bristen på sömn gör sista-minuten bitar av information svårare att minnas. Så fokusera på att plugga så mycket som möjligt innan du blir sömnig och gå till sängs vid en tidig timme.

Del två: den dagen för provet

1. 1
   Få en lätt, balanserad frukost minst en timme före provet. Undvik att äta bara kolhydrater, och istället ta en måltid som är rik på protein (ägg), omega-3 fettsyror (lax), fiber (svarta bönor), eller frukt och grönsaker.
   • Vissa "supermat" som hjälper funktion ökar hjärna och livslängd är: blåbär, lax, nötter och frön, avokado, granatäpple juice, grönt te och mörk choklad. Du kan överväga chomping ner på en eller två av dessa som en del av din frukost.
2. 2
   Planera en studie session. Studera i bilen eller på bussen med en vän. Få några vänner tillsammans timmen före examen och frågesport varandra på nyckelbegrepp. Du vill att informationen ska vara så färsk som möjligt i ditt sinne. Var noga med att inte låta studien sessionen urarta till social timme.
3. 3
   Granska alla dina cramming anteckningar eller bildkort en gång till. Precis innan testet, gå igenom varenda en av dina bildkort eller anteckningar, även om du tror att du har memorerat dem. Du vill att allt ska vara färskt i minnet när du gör testet. Om du har några problem att komma ihåg en viss definition eller ekvation, skriv ner det sex eller sju gånger i rad. Det borde väl avtryck den på din hjärna.
4. 4
   Identifiera en viss del av information som är viktigast för test och som du verkligen behöver komma ihåg. Se till att du inte tar en info längre än tre eller fyra ord / en formel i taget. Stirra på din viktigaste delen av information under minst 1-2 minuter. Koncentrera väl. Verifiera det genom att skriva ner en gång till i slutet.
5. 5
   Få till skrivsalen tidigt och besöka badrummet. Få till skrivsalen minst 5 minuter före testet, och se till att träffa lite flickor eller pojkar rum innan du bosätta sig i stolen. Du vill inte oroa naturens samtal medan du tar ett test. Efter det, lugna ner, slappna av och vara säker. Visualisera framgång.