Justera höjden på en kontorsstol är nödvändigt för att säkerställa en god hållning samt att undvika ryggsmärtor och nöp nerver. Både gamla kontorsstol modeller (kallas icke-pneumatiskt) och nya kontor modeller stol (pneumatiska) är lätt justerbar med årsskiftet en bult eller trycker på en spak. Var noga med att justera din kontorsstol enligt den specifika höjden på skrivbordet du kommer att vara på oftast liksom för just din längd.
Steg
- 1Ställ in stolen framför skrivbordet, bord, eller vad planet du kommer att sitta på i kontorsstolen du behöver justeras. Detta sätt kommer du att veta höjdjustering som måste göras på stolen.
- 2Leta upp knappen, spak eller vrida bulten som styr kontorsstol höjd. För pneumatiska stolar kommer detta att vara en spak eller knapp. För icke-pneumatiska stolar, kommer detta att vara en tjock vridbult. Alla spakar, knappar och vrida bultar är typiskt placerade direkt under sätet på kontorsstol själv.
- 3Stå bredvid eller framför din pneumatiska kontorsstol och tryck spaken uppåt eller nedåt (beroende på vilket håll det måste gå för att vara rätt stol höjd). Trycka upp kommer att göra stolen går upp samtidigt som du trycker ned gör stolen går ner. Använd bara 1 hand för att göra detta, eftersom du kommer att behöva den andra sidan för följande steg.
- 4Dra upp eller tryck ner på sätet i stolen med den andra handen. Gör detta försiktigt, sakta flyttar stolen endast inches (eller centimeter) i taget.
- 5Släpp spaken eller knappen när du har justerat stolen till sin rätt höjd. Stolen bör automatiskt låser sig på plats när du släpper spaken eller knappen.
Icke pneumatiska stolar
Lossa vridbult direkt under stolsitsen genom att vrida den åt vänster.
- 1Skjut stolen upp eller ned tills det sätter på önskad justerade stolen höjd.
- 2Dra åt vridbult genom att vrida den höger tills det sätter till ett låst läge.
- 3Försiktigt sitta ner i den justerade kontorsstol. Denna höjden på stolen är korrekt när du har möjlighet att sitta i stolen med fötterna på golvet, är böjda knän vid lite större än en 90-graders vinkel och är placerade lägre än midjan. Om stolen höjden är fortfarande felaktig, upprepa föregående steg tills stolen har nått sin rätta höjdjustering.
Tips
- Vissa stolar har en separat låsmekanism, så se till att dubbelkolla att du stolen låses på plats innan hela din vikt på det.
- Om det finns två spak eller bultar, är en används för höjden av stolen medan den andra används för ryggstödet av kontorsstol. Varje modell och version av kontorsstol är annorlunda, så du behöver för att spela med alla spakar, knapp och vrida bultar tills du förstår vilka verktyg styr vilken del av stolen.
- Även om de flesta kontorsstolar är justerbara med lite vikt på dem, orsakar det mindre slitage på stolen om du justerar höjden utan någon vikt på det alls. Också, justera höjden på din kontorsstol alltför ofta kommer att bära ner mycket snabbare.