Hur man gör en lap dance för din pojkvän eller make. Det är sexigt, det är roligt, det är ofarligt, det är befriande och din partner kommer att älska det.
Steg
- 1Upprätta vissa grundläggande regler.
- Vid något tillfälle under hela din prestanda din partner får röra dig. Du kan röra, slicka, gnida och smeka honom allt du vill, men ta det lugnt. En långsam förförelse är ett säkert recept för lap dancing framgång. Hela poängen med en lap dance är att köra en man galen av förväntan och lust.
- Du är ansvarig. Ta din tid, ta kontroll, och finner nöje i att reta honom.
- Om han når ut i din riktning eller börjar mala tillbaka, slap hans handled och låta honom veta att om han gör det igen, är dansen över, inga undantag.
- 2För att utföra och njuta av lap dance du måste känna dig bekväm med din kropp. Du kommer inte se sexig om du inte känner dig sexig. Acceptera och njuta oavsett din form eller storlek. Varje kvinna kan utföra en stor striptease eller lap dance oavsett om de är blyg eller känna sin kropp är inte den "perfekta formen". Det handlar om attityd. Inte alla bärbara dansarna har supermodellen siffror, de beter sig precis som de gör. Detta är din tid att vara förförisk, att vårda och släppa din sensuella anda. Släpp dina hämningar och kasta försiktighet till vinden. Du är en sexig gudinna.
- 3Välj en outfit som gör att du känner varm och sexig, och resten kommer att följa. Det finns ett brett utbud att välja mellan. Från erotisk dans-wear till bh, trosor, strumpeband-bälten, strumpor, linnen, kläder, nallar, baddräkter, klubb-wear, fetisch-wear, överdimensionerade knapp-up skjortor och så mycket mer. Det viktiga är att bygga upp en samling av skikt som är lätta att ta bort. Var djärv, du utför en retsticka, så en bit av kött är viktigt.
- Börja genom att välja underkläder först eftersom dessa poster kommer att bli den sista att lossna. En sexig bh, g-string, strumpor (stay-ups är lättare att jobba med) och kanske hängslen.
- Trosor ska rama in dina kinder medan baksidan av dina trosor bör nå för högt över dina kinder. Prova fullständiga botten trosor, string, g-strängar och shorts booty att se vilket som fungerar bäst för dig. Trosor som lämnar linjer på kroppen när du tar av dem är förmodligen alltför snäv och bör undvikas.
- Lårhöga strumpor bäras med eller utan strumpeband är en sexig komplement till nästan varje outfit. Prova ett par som är en storlek större för enklare förflyttning. Om du planerar att hålla dina strumpor och strumpeband på under hela din dans, bära dina trosor på utsidan av banden så att de kan tas bort utan att haka av dina strumpeband.
- För de översta lagren, prova små hotpants, en oskyldig ren mantel, sexiga gymnasielärare / elev uniform, vara en dominatrix, en desperat hemmafru eller för något annat, ett klassiskt rött eller svart aftonklänning med lite retro underkläder undertill.
- Undvik korsetter eller kläder som är för hårt och svårt att glida ur. Kläder med blixtlås baktill eller många band som tar tid att sätta på kommer givetvis att bli svårt att ta bort.
- För skor, höga klackar och stilettos fungerar oftast bäst med någon outfit. De gör dina ben ser tonas, elegant, och längre. Även om de är något obekväma, ge dem ett försök eftersom du inte kommer att bära dem för länge ändå. Om du inte kan gå i klackar, hellre bära något du känner dig bekväm i. Om allt annat misslyckas i sko avdelningen, gå barfota och prova Barefoot Strut.
- Ta bort så mycket som du är bekväm med. Du kan välja att hamna helt naken, topless, i sexiga underkläder, en Lacy klänning eller förblir fullt påklädd. Din älskare men måste förbli fullt påklädd.
- Om du väljer skor med spännen, fundera på hur du ska ta bort dina kläder utan att ta av dig skorna. Stretchig kläder eller flödande klänningar kan tas bort under dina skor, men kolla först. Om allt annat misslyckas i sko-avdelningen, är det barfota stripper strut (på ditt tips tårna) också mycket varmt.
- Om du gör det i hälarna, inte ta bort dem (förutom att ta bort strumpor - eller ännu bättre, hålla dina strumpor på). Kanske satte hälarna igen när strumporna är avstängda. Axelbandslösa skor kan tas bort mer graciöst än skor med remmar eller spännen.
- Om du valde något som måste avlägsnas genom att glida den över huvudet, förföriskt glida bort det genom att dra det från botten på sidorna när du står upp högväxt, inte föraning över.
- En skjorta med knappar kan vara en mycket sexig plagg att ta bort. Spela peek-a-boob med varje sida. När du har ångrat den sista knappen, vända posera i en vinkel, exponera din ena axel sedan den andra och sedan låta är glida ner till golvet.
- Tajta byxor eller jeans kan vara svåra att ta bort. En pennkjol kan enkelt packas upp och tryckas ner Gör detta medan du böjer framåt med ryggen eller sidan till honom och sedan kliva ut ur det. Kjolar kan avlägsnas med dina skor och strumpor på.
- Öva bort dina strumpor i förväg. För extra balans (och retas), placera tårna mellan benen eller på armen av sin stol medan du trycker varje strumpa ned - eller långsamt rulla eller vika dem ner längden på benet.
- Glöm inte att retas. För nybörjare, ta din tid med varje lager. Dra din kjol eller dina underkläder ner några inches innan du tar bort. Tuck en tumme eller två i sidorna på byxorna, kjolen eller underkläder, sänk klädesplagg aning och retas.
- Skjut dina bh-band från dina axlar innan du slår bort till LOSSA. En klassisk strippa rutin är att hålla bh mot dina bröst, vända med ryggen mot din man och släppa din bh på golvet eller, när man står med ryggen mot honom, hålla din behå med de band ovanför huvudet innan släppa det på golvet. Håll värmen upp genom att hålla armen och handen över dina bröst sedan sakta vända och dra handen över och bort från dina bröst för en sexig avslöja.
- När du tar dina bottnar off, prova glider dem över dina skor eller barfota när du står rakt ben. Gör detta genom att böja från midjan och vägleda dem hela vägen till golvet och sedan kliva ur dem. Om detta inte är lätt för dig, försök att böja knäna eller ta dina bottnar utanför liggande på rygg. Gör knäböj inte för låg...
- Får inte helt naken ända till slutet - och även då, reta honom med en vy bakifrån tills han kan inte ta det längre.
- 4Välj 2 eller 3 sensuella låtar som ni båda tycker om. Tänk smidig och förförisk. Undvik låtar med högfrekventa sång. De Musiktermer och divor av 60-talet är ett bra ställe att börja om du vill ha något romantiskt. En sensuell rytm eller slå guidar dig genom din dans. Det bästa är om du kan relatera till musiken och känna sig bekväma att flytta till sin takt. Börja med att avsätta 2 eller 3 låtar.
- Sång är för varm-up. Detta är din tid att leda din partner till stolen, fjäderben om, pose, förklara reglerna till din älskare och börjar sakta lätt in i din förföriska prestanda.
- 5Inte känna sig pressade att starta i början av låten, ta din tid, börja när du är redo, gå runt din älskare, röra honom, drar fingrarna genom håret och känna rytmen.
- 6Genom att avsätta ett urval av 2 eller 3 låtar, kommer du inte känner sig pressad att rusa eftersom låten närmar sig sitt slut. Du är fri att bestämma, kort 'n söt eller lång och smäktande. Du kommer förmodligen hitta dig själv djupt i kast av passion i slutet av det så överväga att välja ett dussin låtar och njuta av det roliga i slutet.
- Om möjligt, bränna alla låtar på en CD eller ställa in dem som en play-lista på din bärbara musikspelare. Sluta inte att byta skivor.
- 7För nybörjare, kanske du vill börja med att ta din tid, arbeta dig in i en förförisk spår. Blunda, känna musiken, ange trance och börja gunga.
- Försök att avsätta 30 minuter eller så en dag innan för att bekanta sig med dina kläder, din kropp, de ställningar och rörelser. Dansa på fötterna och på golvet. Dessa kan vara saker som du aldrig gjort förut. Försök glida ner en vägg och sedan upp igen. Gå runt på tårna.
- På golvet, försöka öppna och stänga benen eller lutar knäna från ena sidan till den andra. Experimentera med olika vinklar. Sitt på en stol. Caress låren, nacken, magen fötterna. Stäng benen och sedan öppna dem med dina händer för att sära låren. Återupptäcka din kropp. Blunda om du är blyg.
- Om du känner dig obekväm "dansa" tänk på din prestation som en långsam aerobicspass. Stretch, böj, split. Använd dina händer, sträck ut dem åt sidorna, och stroke din utsträckta arm med fingertopparna. Om du har tränat kampsport, yoga eller pilates, ändra de besitter som du är bekant med att skapa din alldeles egna sexiga rörelser.
- Tänk på din dans som en T'ai Chi session på gymmet. Långsamma rörelser och en allmän känsla av välbefinnande.
- 8Förföra din älskare med passionerade utseende. Ditt uttryck kommer att återspegla de sexiga tankar du har i åtanke och intensifiera den sexuella spänningen i luften. Titta på din kropp, röra det, njuta av det och sedan titta på din älskare drar ögonen till din och din kropp. Behåll ögonkontakt hela tiden. Om ryggen vrids till din partner, blick över axeln.
- 9Lägg några tillbehör till din dansnummer, objekt som du tycker om att leka med. Du gör det här för din njutning också.
- En ögonbindel kommer att hålla din älskare sinnen alert - klåda att veta vad som kommer härnäst.
- Ett par handbojor eller en silkeslen scarf kan användas för att hålla din älskades händer om han bryter inga gripande regeln.
- Använd en mjuk fjäder för att borsta upp mot din älskades kropp eller din. Sitt på en stol och samtidigt hålla kroppen upprätt och tall, skjut dina fötter och ben isär och långsamt borsta dig från din hals på insidan av ditt lår.
- Om du bär en knapp upp skjortan, anser också bär slips. Loop den runt halsen för att dra honom närmare ditt ansikte eller klyvning eller binda sina händer med det om han bryter inga gripande regeln.
- Om du är den typ av tjej som gillar att vara stygg, har din favorit leksak till hands för ditt nöje och hans tortyr.
- Reta honom med en sjal eller en silkeslen wrap eller använda den för att täcka upp om du känner dig mer bekväm att vara lite mindre utsatt.
- Använd ditt hår. Medan stående, knästående eller sittande, sträcka överkroppen medan du drar upp håret och låt det sjunka igen. Använd den för att borsta upp mot honom.
- Använd en isbit från din cocktail. Placera en kub i munnen och köra den längs din älskades kropp eller borsta den över dina bröstvårtor för att ställa dem fast.
- Dina läppar och dina ögon är kraftfulla förförelse tillbehör. Prova den klassiska trutar eller leende. Spela med ansiktsuttryck.
- Med lite övning, en mössa, halsduk, kan sockerrör eller ryttarens gröda användas i sexually förföriska sätt.
- 10Skapa den perfekta stämningen. Dämpa belysningen, parfym luften och ljus några ljus. Blanda levande ljus med golv lampor eller ljus älva. Levande ljus ger en mjuk, varm glöd till din kropp. Indirekt belysning är både smickrande och mer intim. Undvik fluorescerande eller vita LED-lampor.
- Se till att ditt rumstemperatur är bekvämt - känner för kallt eller för varmt kommer att distrahera dig.
- Stäng av alla möjliga distraktioner - TV och mobiltelefoner etc.
- 11Rensa utrymmet där du ska dansa så att du inte stöter emot något.
- Kontrollera att stolen din älskare kommer att sitta på kan rymma både av er. Sitt på den och föreställ dig själv i hans ställning och sedan i hans knä.
- 12Skicka honom en förförisk textmeddelande eller e-post med en kryptisk ledtråd om vad som komma senare på kvällen. Inbjudan kommer att ställa hans sinne tänd och förlänga tortyren över en hel dag. Alternativt, våren på honom som en överraskning. Hursomhelst, måste du spendera en viss tid att ställa scenen och lugnande nerverna om det är första gången.
- 13Starta musiken och leda din älskare till stolen. Har sitter han med benen stängda. Börja med att stirra honom rakt i ögonen med ett retsamt leende på läpparna. Gå runt din älskare, röra honom, drar fingrarna genom håret och känna rytmen. Strut om, pose, förklara reglerna till din älskare och börjar sakta lätt in i din förföriska prestanda.
- 14Växla mellan att titta på honom och tittar ner på din kropp, röra dig när du flyttar ner händerna eller hela kroppen. Kör dina fingrar genom ditt hår, i nacken, bröstet och sedan ner till höfterna och runt din rumpa. När du flyttar dina händer över din kropp föreställa händer hans händer. Tyck om handlag av dina (hans) händer på din kropp. Hålla händerna i kontakt med din kropp låt dem rida upp sidorna och bakåt mot nacken på nacken. Titta honom i ögonen och prova en långsam och varsam huvud rulle (huvud faller framåt och sedan rullar tillbaka upp), låta håret falla samtidigt.
- 15Försök sedan några hippa kretsar. Gå mot honom så ditt skrev är nästan mot hans knä sedan luta in som du kommer att kyssa honom för bara tillräckligt länge att han kan lukta din parfym sedan dra iväg.
- 16Stå flera steg framför din partner. Tänk sexig och känna sig sexig. Börja röra höfterna till musiken i en mjuk cirkulär rörelse. Blunda under några sekunder och njuta av ögonblicket. Det finns ingen runt, bara du och din älskare. Ta din tid, och sedan, långsamt steg mot din partner, den ena foten framför den andra, cat-walk stil. När du är nära nog, ta din lap dance till nästa nivå.
- 17Prova grind lap dance, vajande mellan din partners ben, stöta och slipning din kropp mot hans skrev. Vänd runt och ställ dig mellan din älskare ben. Böja sig ner för att sitta i hans knä och slipa din botten långsamt (och försiktigt) i hans knä.
- 18Flytta bort, pose och börja ta bort ett klädesplagg. Top först... Seductively och gradvis ta bort ett annat objekt eller två av kläder (kanske din kjol eller hot-pants) flyttar sedan tillbaka mot din partner igen. Kom så nära du kommer praktiskt taget att sitta på din älskades knä. Sensuellt luta in mot din älskades öra andas din varma andedräkt över det, låt en mjuk värkande moan. Slappt knapra eller borsta mot hans hals, andas din älskare in som om du fick högt från sin doft.
- 19Prova några förförisk golv drag. Håll ögonkontakt och hålla smeker dig från olika vinklar och perspektiv. Flytta in i crawl och sedan montera honom igen för en annan slipning session.
- 20Under hela din lap dance, fortsätta smeka dig själv och inte bo för nära din partner för länge. Flytta undan för korta stunder. Kom ihåg att ögonkontakt är mycket viktigt. Låt dina ögon överföra alla dessa sexiga tankar och glöm inte att le.
- 21Om du känner dig lite stygg och grym, gå tillbaka mot honom som du är på väg att ta honom med all den passion du kan uppbåda utan istället luta sig över honom, kysser honom på kinden, flytta tillbaka och graciöst sätta dina kläder igen. Sedan gå vidare till en annan del av huset eller gå en promenad. Du kanske måste köra...
- 22Prova ett par gånger med olika outfits, rutiner och musik och du kommer snart att bli en expert i den sexigaste dansen av alla. Möjligheterna är oändliga och resultaten är alltid bra.
Tips
- Du tar bort redan dina kläder varje dag, så det är lätt att börja öva att strip-tease genom att helt enkelt förändra hur du tar bort dina kläder och hur du går runt naken eller delvis naken. Unbutton din skjorta med ena handen medan vila den andra på din höft. Ta dina jeans genom att packa upp och sedan sära dem för att avslöja dina underkläder och skjut ner dem långsamt medan svajande höfterna från sida till sida. Med kjolar - gör samma och när de är på golvet, kliva ut ur dem. Med strumpbyxor eller strumpor, öva rulla ner dem, ett ben i taget tills de är i en rulle runt fötterna, sedan pop dem. Öva att ta bort din bh, öva håller den över huvudet. Skjut dina trosor ner till golvet och steg ut ur dem. Du vet redan alla rörelser, behöver du bara krydda upp dem lite.
- Under hela din rutin fundera över var dina höfter är. De är basen i varje rörelse, varje gest och varje förslag. Förvara dem i rörelse.
- The Stripper Strut: Back välvd, bröst ut, om du tips-tår eller klackar stilett, gå långsamt pekar tårna när din fot är inte på golvet. Varje gång du lyfter en fot, böj det bakåt och upp innan du lägger ner den framför dig igen. Försök att placera ena foten direkt framför den andra varje gång du kliver, som en katt-promenad modell men långsamt. Öva gå runt så här och upptäcka hur det känns längre, mer dominant, kontroll och sexig.
- Nyckeln till en lyckad lap dance är på det sätt du flytta och röra din kropp innan du flyttar in nära och sensuellt personlig för temp och retas din hjälplösa offer.
- Tänk dig att dina händer är hans händer. Rör dig själv där han vill röra dig.
- När du rör höfterna från sida till sida, lägga armarna upp i luften och korsa dina handleder. Det kommer att pressa ut bröstet och det är en stor sträcka.
- Några klassiska lap dance och strippa låtar:
- Prince - Cream
- Prince - Peach
- Madonna - Motivera My Love
- Gwen Stefani - Lyxig
- Justin Timberlake - Vad går runt kommer runt / My Love
- Nine Inch Nails - Closer
- Timbaland - The Way I Are
- Beyonce - Freakum Klänning
- Kylie Minogue - Choklad
- White Stripes - Jag vet inte vad jag ska göra med mig själv
- Goldfrapp - Ooh La La
- Kyuss - Gloria Lewis
- Jimi Hendrix - Hey Joe
- Joe Cocker - du kan lämna din hatt på
- När du har tagit fyra eller fem steg i en riktning, kan du pausa och posera med en eller båda händerna på höfterna och titta in i hans ögon.
- En varm strut får dig att känna sexig. Promenera säkert med en hand på din höft och parad kroppen.
- Använd din omgivning. Luta ryggen mot en vägg och vrida sig, eller glida ner i en knäböj och upp igen. Använd en extra stol. Gränsla den bakåt eller sitta i den i sidled för att ta bort dina strumpor med spetsiga fot i luften, en i taget.
- Stå lite i vinkel och vrid huvudet mot honom. En vinklad profil i mjukt ljus är mycket smickrande. Hollywood filmstjärnor slår denna typ av pose på film premiärer av en anledning.
- Om du dansar barfota eller när du har tagit bort dina skor, prova barfota stripper strut. Promenader på dina tips-tår hjälper dig att uppnå samma fysiska effekt som bär skorna som gör dina ben ser längre, smalare och mer tonad. Struttade på dina tips-tår tvingar bröstet ut, kröker ryggen och med den extra bonusen för att ge vaderna ett träningspass när du går.
- När du placerar en hand på din höft, se till att spetsen på fingrarna pekar uppåt och handleden är nere så att handen och handleden tillsammans bildar en V-formad. Detta tvingar axlarna bakåt, förlängs din torso och skapar en vacker timglas effekt.
- När du lutar in mot honom, korsa armarna över bröstet, försiktigt trycka dina bröst tillsammans för att skapa extra klyvning. Dina bröst kommer att visas rundare och mer rikligt med ett litet tryck från dina underarmar.
- Gå så naken som du är bekväm med, behöver du inte ta det hela att få honom att gå vilt till dig. Det är bättre att ta bort några lager tryggt och lämna resten till hans fantasi än att hamna utanför känsla besvärligt och obehagligt.
- Nyckeln till en lyckad strip tease är i skiktning av dina kläder och hur du tar bort dem ett lager i taget.
- Öva bär din sexiga underkläder oftare så att du känner dig bekväm i dem. Bär sexiga underkläder under dina arbetskläder eller ut till snabbköpet sedan öva bort dem långsamt när du kommer hem. Dess en sexig sak att göra för dig själv och ingen kommer att veta.
- Om du är nervös praxis vid spegeln ett par dagar innan. Sen när det är dags att göra det för din partner bara låtsas att du är på spegeln.
- Om du dricker, njuta några klunkar vin eller en cocktail för att smälta bort nerverna. Låt din partner har en klunk eller så mycket som du bestämmer dig för att låta honom få, eftersom du är ansvarig.
- Börja bära strumpor istället för strumpbyxor. Ha lårhöga hold-up strumpor eller en höfthållare med strumpeband strumpor under dina jeans runt huset eller till snabbköpet om du är blyg för att prova dem med en kjol.
- Tänk på att hålla dig bekväm.