Haft några alltför många grymma ales, glada shots Jello eller kaxiga drinkar natten innan arbetet? Slå upp att arbeta ser bakfull kommer inte att få dig upp företagens stege, i själva verket bara vistas i chefens goda böcker kan trycka den om han eller hon inser din fysiska närvaro är behäftad med en hjärna fortfarande zonindelning ut som det detoxes från festande. Undvik misstänkta stirrar och huvud-skakar grillning genom att dölja att baksmälla så gott du kan.
Steg
- 1Tvätta. Om du gick direkt till sängs från puben eller klubben, är chansen att du luktar svettig, rökig och saftigt. Tvätta ut allt och tvätta håret också. Färskt är bäst för starten av dagen.
- Ha en hink bredvid duschen i fall du. Det finns inget inspirerande om duscha med spyor på fötterna.
- Ta någon klubb stämplar från handleden. En blixt av detta på kontoret och du är klar för.
- Raka.
- 2Klä prydligt. Detta är inte den dagen för att ta en un-strukna skjorta och skrynkliga byxor. Iron allt med omsorg. Om du kan inte, få din housemate eller vänligt granne att göra det. Du måste titta strykas för att undvika granskning.
- 3Borsta eller kamma håret på plats. Inget säger "Jag har precis rullat ur sängen och bumbled min väg till kontoret" än rufsig, ovårdade hår. Återigen, undvik kontroll genom att se till att varje enskild hår är prydligt på plats.
- 4Använd ögondroppar för att ta bort röda ögon. Rött eller gråtande ögon är lite av en giveaway. Medan du kan åberopa en plötslig attack av hösnuva, kommer detta inte att fungera om det inte är vår och det kan leda till att människor som erbjuder dig allergi piller. Använd ögondroppar för att rensa upp dina ögon och undvika spetsiga förhör.
- Svullna ögon kan minskas genom att placera skivor av gurka på dem i några minuter, eller kalla, våta tepåsar.
- 5Bär undereye concealer för att dölja dessa ögon-påsar. Vit eyeliner på "vattenlinjen" i ögat gör att det ser mindre blodsprängt, och en skvätt rouge förfalskningar utseendet på hälsan som man i högsta grad kommer att saknas.
- 6Kontrollera din andedräkt. Alkohol på andningen nästa morgon är illaluktande. Även om du inte kan säga om det stinker eller inte, antar att det gör det. Borsta tänderna och använda en stark och behaglig munvatten att skölja. Skaffa lite persilja och tugga på det, persilja är bra för att ta bort mun lukt. Genom dagen, suga pepparmintgodisar eller tugga mint tuggummi. Spritz ibland med en bärbar mun luftrenare.
- 7Om du känner att du kanske kräks, drick en Alka-Seltzer, eller köpa Motilium från ett apotek, de båda lösa magen.
- 8Om du är i smärta, med ett bultande huvud, ta några värktabletter innan de kommer till jobbet och har mer att ta under dagen. Med ett ansikte skruvas upp i smärta hela dagen kommer att locka uttryck för oro, som snabbt kommer att blekna att förakta när man förklarar att "det är bara en baksmälla".
- 9Håll hydrerad. Väl på jobbet, dricka mycket vatten under hela dagen för att hålla dig vaken, någorlunda alert och mindre sälg utseende. Eller för sportdrycker som Lucozade eller Powerade, eller ens Diarolyte. Dessa alla innehåller elektrolyter som hjälper rehydrate snabbare än bara vatten. Alkohol torkar, så lägg tillbaka i vad som har tagits ut. Plus, det ger mycket vätska du massor av skäl att gå till vattnet svalare och badrummet, vilket ger dig chansen att sträcka på trötta ben.
- Inledningsvis smutta vattnet långsamt. Om du känner dig som om du kommer att kräkas, kan allt du konsumerar utlösa behovet av att kasta upp. När dagen blir till natt, kommer du förmodligen att kunna dricka mer och snabbare.
- 10Dölj och undvika. Om du känner dig glida in i ett mid-morning eller eftermiddagen svacka när allt du vill göra är att vila trötta huvudet och dreglar över hela tangentbordet, hitta någonstans där man kan gömma sig från alla. Oavsett om det är att dra en stor krukväxt över ditt skåp entré, mete dig själv att titta vaken med ryggen mot alla och stötta huvudet i händerna låtsas "koncentrera hårt" när du faktiskt somna eller kila iväg till sjukan för en snabb tupplur, hålla dina trötta ögon och dribbla säker från observation är nödvändig. Skenet är allt!
- 11Säg att du har en migrän. Symptomen, huvudvärk, yrsel, illamående är desamma som en baksmälla. Du behöver bara se till att du inte luktar alkohol eller ditt spel är upp.
- Sitt på toalettsitsen lock för en god kvart och bara blunda. Det är lugnt och dörren är låst så ingen kan säga att du somna in där. Ja, det är grov men det är ett litet pris att betala för att dölja baksmälla.
- Håll dig borta från så många människor som du kan - dina medarbetare, din chef, dina kunder och dessa skvaller i räkenskaperna. Om du är på konton, hålla sig borta från skvaller i mänskliga resurser. Och så vidare.
- Om du inte kan komma bort från ett möte, stirra intensivt på varje högtalare. Låt ditt sinne att helt stänga medan du "ser engagerad". Företrädesvis avbryta alla möten för dagen och konverterade till morgondagen.
- 12Arbeta långsamt och metodiskt. Om du försöker att få igenom arbetet som en galning i ett försök att se "med det", kommer du saker snart upp saker och det ska bli tydligt för dina medarbetare och chef att du är ganska "ur det". Kanske är det dags att rensa ut i-facket eller rengör arkivskåp av överflödigt papper. Att hitta något mer simpla och mindre intellektuella kommer att hjälpa dig att upprätthålla en steady-men-produktivt arbete look hela dagen.
- 13Nämn inte att du är bakfull till någon. Ingen behöver veta. Visst, du ser förmodligen lite förslappad men om någon frågar, kan du lägga ner det till en rad olika saker som att inte sova ordentligt eftersom sophämtare väckte dig tidigt, att oroande att du kan få en förkylning.
- 14Om allt ser alltför hårt av sena eftermiddagen, tyder på att det är dags för drycker för alla att fira deras fantastiska arbete eller din födelsedag eller någon annan händelse. Så snart som alla andra har haft ett par drinkar också, kan du lägga ner några kommentarer om du ser bakfull att de är berusad.
- 15Stäng din dörr och agera som om du är på en telefonkonferens. Om någon knackar på ditt fönster, gör det universella tecknet för "Sorry, jag är på ett konferenssamtal... och så tråkigt." De kommer att tycka synd om dig och lämna dig ensam en stund.
- 16Gå en promenad. Om du verkligen bunden en på, kanske du har gått till jobbet eftersom du inte kan hitta din bil. Om du inte var så lycklig, ta en 15-20 minuters promenad.
Tips
- Håll dig borta från människor som förvärrar dig. När du känner dig öm och trött, kommer du antagligen att bli mer explosiv kring människor som sätter du upp.
- Gå hem tidigt om du kan. Ju mindre tid du spenderar på jobbet med en baksmälla, inte de bättre dina chanser att din baksmälla upptäcks.
- Ta en sjukdag. Då finns det ingenting att dölja och ingen behöver veta, någonsin.
- Stanna hemma och göra allt gott. Berätta för din chef att du känner "krasslig" men att du ändå får dagens arbete hemifrån. Så att du kan sova bort baksmälla och göra arbetet senare under dagen, fri från arbetsplatsen distraktioner.
- Försök att klämma in en tupplur vid lunchtid om du måste göra en hel dag. I sjukrummet, bilen, den outnyttjade kontor under skrivbordet, den lokala parkbänk, etc. är alla tillgängliga tupplur fläckar. Den nationella handlingsplanen kommer att uppdatera dig aldrig så lite, hjälpa dig att hantera resten av dagen.
- Det bästa sättet att undvika att se bakfull är att inte få bakfull i första hand, men naturligtvis du vet att eftersom du inte är en idiot.
Varningar
- Kasta upp i arbetet badrummet kommer att höras - och luktade. Försök grusa till badrum på övervåningen eller tjänstefolk från kontoret. Då någon annan kan axla skulden.
- Om du har Facebook-vänner som har laddat upp bilder av gårdagens drunken dig, taggat dig och sprida nyheter, ligga lågt. Dina medarbetare kanske inte märker om du har tur. Bara inte skrocka inte för hårt när du checkar ut från skrivbordet eller dina medarbetare kommer att vara angelägen om att veta vad som är så roligt.