Utföra uppgifter med din icke-dominanta handen är ett bra sätt att utveckla nya vägar. Här är några grundläggande åtgärder du kan vidta för att lära sig att skriva med vänster hand.
Steg
- 1Förstå att för att styra din icke-dominanta hand, kommer din hjärna bokstavligen måste bilda nya neurala kopplingar. Att utveckla dessa motorik kommer förmodligen att ge dig en helt ny uppskattning av vad spädbarn liv är som.
- 2Motstå frestelsen att leda med din högra sida. Du kan bli förvånad över att upptäcka hur djupt rotad denna vana är - både fysiskt och mentalt. Bryta det kommer att hjälpa din hjärna klara försöker fler inblandade arbetsuppgifter på vägen.
- Om du öppnar dörrar med höger hand som standard, börja öppna dem med vänster.
- Om du brukar ta det första steget på en trappa med höger fot, gör det med vänster.
- Fortsätt arbeta på det tills leder med vänster känns naturligt och lätt.
- 3Gör enkla, vardagliga uppgifter med vänster hand. Bra aktiviteter för att börja med är:
- Äta din mat (särskilt med hjälp av en sked).
- Blåser näsan.
- Skura rätter.
- Borsta tänderna.
- Ringa telefonnummer och skriva SMS på en mobiltelefon.
- 4Öva mer precisa rörelser. Nu när vänsterhanden är bekväm med sloppier rörelser som skura och borsta, börja förfina din hand-öga-koordination. Spårning är ett bra ställe att börja: med en definierad kant att arbeta med kommer att bidra till att tvinga ditt öga, vilket är visuellt spåra konturerna, och vänster hand, vilket är fysiskt spåra det, att arbeta i synk.
- Spåra din högra hand på en bit papper. Pushing pennan mot en 3-D konturer kommer att hjälpa den vänstra handen.
- Uppgradera till spårning 2-D bilder. Du kan se det som att ta ner gutter vakter i bowlinghallen.
- Kasta och fånga en boll med vänster hand är också ett roligt sätt att förbättra din hand-öga-koordination.
- 5Rita grundläggande former. Stick folk, fyrkantiga hus med rektangulära skorstenar, runda-headed katter med trekantiga öron... Målet här är att bli mer skicklig, inte producera en Rembrandt. Försök färga dem också, att du känner dig mer bekväm med din vänstra hand.
- 6Skriv. Börja skriva alfabetet i både stora och små bokstäver, och sedan gå vidare till meningar. När utskriften blir bekväm, kan du börja öva din skrivstil.
- Om ditt skrivande är väldigt rörigt i början, börja genom att spåra stora text ur en bok eller tidskrift.
- Det kan hjälpa till att köpa barnens papper, som har vitt åtskilda linjer för stora utskrifter och streckade linjer center för att styra brev proportioner.
- 7Överväg att kasta bollar till en mål-plats för att stärka upp musklerna.
- 8Överväg att lyssna på musik medan du skriver för att stärka upp din högra hjärnhalva.
- 9Vissa människor kan få hjälp med detta genom att spela racket spel att göra balansen och kan fokusera på den vänstra sidan mer, så att de har utbildat sin vänstra hand för fler utmaningar det genom att göra det starkare för mer skrivande utmaningar.
Tips
- Skriv "En snabb brun räv hoppar över den lata hunden" om och om igen för att förbättra vänstra prydlighet. Denna mening är bra eftersom den använder varenda bokstav i det engelska alfabetet.
- Försök också att rita raka linjer från vänster till höger med vänster hand. Det ska lära dig att skjuta, inte dra.
- Öva hela tiden.
- Öva genom att skriva de vanligaste orden i ditt språk, det ska lära dina muskler vanliga bokstavskombinationer. Ord kan hittas på Wikipedia.
- Lägg höger hand i fickan eller bakom ryggen.
- Försök att skriva långsamt i början. Om du skriver för fort det kan skada din hand.
- Flytande bläck pennor och speciellt gel pennor är värt att försöka, eftersom man behöver mindre tryck och styrka när du skriver med dem och detta gör det mer bekvämt. Du kan försöka använda dem i början och sedan gradvis övergå till kulspetspennor och (mekaniska) pennor. Bläcket, å andra sidan, måste torka direkt eller texten kan bli suddig beroende på skrift position.
- Om du lär dig ett RTL språk (höger till vänster), är detta en stor fördel eftersom du inte kommer att smeta bläck när du skriver med en penna.
- Försök att flytta varje finger för sig! Du kan göra detta ett antal gånger för att Improver din kontroll över varje finger.
- Slå kontrollerna på musen så att du kan använda den med vänster hand (höger om leftie blir högerhänt). Försök också att trycka på mellanslagstangenten med vänster hand. Det är svårare än du tror!
- Lär spegel manus. Det är lättare att dra pennan än att driva det, så skriver baklänges med vänster hand är lättare än att skriva framåt.
- Lyft vikter! Använd en liten 5-pound (eller mindre) vikt och lyft den med vänster hand.
- Rightie gjord av en leftie? Synd! Men du kan följa den här guiden som om du var en rightie, och du får kläm på att vara dig.
- Följ vägen vänsterhänta skriva eller bara be dem om några tips.
- Leftie försöker svänga till höger? Gör allt noteras här, men vända riktningar, blir t.ex. vänster till höger.
- Några grundläggande steg du kan ta för att lära sig att skriva med din icke-dominanta handen.
Varningar
- I början kommer din vänstra arm och handens muskler vara ganska öm. Detta beror på att utbilda muskler som din högra hand redan använder.
- Förvänta dig inte resultat på bara en dag. Det tar massor av tid för att få en snygg handstil med din icke-dominanta handen.
- Var noga med att vila armen och handen ofta. Överanvändning kan leda till skador. Du måste vara försiktig.
- Vänsterhänta måste trycka pennan på ytan de skriver på om de skriver engelska, tyska, franska eller andra språk som skrivs från vänster till höger. Detta kan orsaka att papperet att riva, men detta kan undvikas enkelt med en korrekt hållning och penna. Detta är inte ett problem när man skriver hebreiska och arabiska eller andra höger-till-vänster-språk med vänster hand.