Wko

Hur man minns något som du glömt

När du befinner dig att försöka komma ihåg något som har halkat ditt sinne, ibland något man bara tänkte på tre sekunder sedan, inte irritera det dig? finns det några steg som kan hjälpa dig i remembering.This artikel kommer att lära dig hur man minns något som du har glömt.

Steg

Hur man minns något som du glömt. Tänk närbesläktade saker då du kommer ihåg vad du försöker att komma ihåg innan.
Hur man minns något som du glömt. Tänk närbesläktade saker då du kommer ihåg vad du försöker att komma ihåg innan.
  1. 1
    Följa dina steg! Om du bara gå ned i korridoren, gör det igen! Kanske du kommer ihåg vägen.
  2. 2
    Tänk närbesläktade saker då du kommer ihåg vad du försöker att komma ihåg innan. Till exempel, om du försöker att komma ihåg vad du tänkte säga tio sekunder sedan tänka på de ämnen som du pratade eller lyssnade på ungefär samma tid som historia eller idé dök upp i huvudet.
  3. 3
    Håll det ämnet eller allmän idé i ditt sinne i ca 10-30 sekunder. Bara analysera det som du vill.
  4. 4
    Tänk och / eller prata om något annat som inte är relaterade. Ditt undermedvetna skulle "ansluta prickar" förr eller senare. Om inte, helt enkelt upprepa processen tills den gör.
  5. 5
    Inom några minuter, ibland nästan omedelbart, bör du kunna minnas exakt var eller vad du har glömt!
  6. 6
    Om du vilar lite kanske du kommer ihåg vad du tänkte.

Tips

  • Försök inte att tänka för mycket på det, ofta som gör att människor känner sig som om det skjuts ytterligare på baksidan av sin hjärna.
  • Om du kommer att behöva komma ihåg stavningen av ett ord, gör upp en låt eller akronym. Ju galnare desto bättre, den låten om "Uncle Joes Fula Toes" kommer att fungera bättre än "Jag gillar att andas luft". Prova det, det fungerar verkligen!
  • Kanske försöka skriva ner vad du minns, om du kommer ihåg något, på ett papper eller en flashcard stegvis. Sen när du kommer till den punkt där det finns inget annat i din hjärna att komma ihåg, kan du sluta skriva. Nu har du något att minnas med. Eftersom tid är en viktig fråga att komma ihåg. Efter en stund, de detaljer och specifika blekna bort, så att du bättre skriva ner snabbt, så att du åtminstone har en grundläggande guide till vad du gjorde innan. (Detta är riktat till människor som förlorat ett objekt.)
  • Du kan också göra "Visual Memory" för att komma ihåg saker. Det är när man tänker på något du vill komma ihåg, och ge den ett utseende. Så om du ville komma ihåg vad du ville köpa i snabbköpet, skulle du tänka dig att gå igenom ditt hus, och tänker: "Du går in genom dörren och ser kylskåpet, lägg dina frukter i kylen, äpplen och apelsiner i mikrovågsugn!, du satte min soppa-In-A-Cup i det, dags att köpa nudlar Kasta den tomma koppen i soporna Du hatar ris med ägg, hur kan någon stå att äta som sopor värdig kombination "!.? Och så vidare.
  • Säger till dig själv, "OK, låt oss tala om något annat, jag minns det i lite" kan hjälpa till att snabba upp processen.

Varningar

  • Bli inte frustrerad om du inte tycks kunna komma ihåg något. Det är där någonstans, det bara inte har en tillräckligt stor "avtryck" i din hjärna, så du måste hjälpa ditt undermedvetna sätta ihop pusslet. Du kommer så småningom hitta den.